| 日 付 |
曜日 |
腕立て |
腹筋 |
感 想 |
| 12月1日 |
水 |
0 |
0 |
月初めからさぼりとは・・・。 |
| 12月2日 |
木 |
0 |
34 |
腹筋は、足の支え無しでできるようになったので、これからはこれでいこう！ |
| 12月3日 |
金 |
71 |
33 |
久々にばてました。 |
| 12月4日 |
土 |
0 |
0 |
ベロンベロンに、酔いつぶれていました。火曜日の朝まで頭痛がしました。 |
| 12月5日 |
日 |
75 |
38 |
今日は、割と体が軽かったです。 |
| 12月6日 |
月 |
75 |
34 |
うってかわって、なぜか荷物をかかえているような重さを感じましたよ！ |
| 12月7日 |
火 |
0 |
0 |
お休みです。 |
| 12月8日 |
水 |
75 |
50 |
なんとか、がんばりました。 |
| 12月9日 |
木 |
78 |
53 |
う〜ん、しんどい・・・。 |
| 12月10日 |
金 |
0 |
0 |
飲みに行ってきました。 |
| 12月11日 |
土 |
0 |
0 |
お休みです。 |
| 12月12日 |
日 |
0 |
0 |
忘れてた！ |
| 12月13日 |
月 |
0 |
0 |
さぼり。帰宅が遅いのもやる気が出ない原因か？ |
| 12月14日 |
火 |
80 |
60 |
久々、「ハッスル！ハッスル！」しました。でも筋肉痛・・・。 |
| 12月15日 |
水 |
80 |
60 |
今日もなんとかできました。 |
| 12月16日 |
木 |
80 |
60 |
・・・ |
| 12月17日 |
金 |
0 |
0 |
職場の忘年会で、有馬温泉に泊。いい湯でした。 |
| 12月18日 |
土 |
0 |
0 |
― |
| 12月19日 |
日 |
0 |
0 |
― |
| 12月20日 |
月 |
0 |
0 |
― |
| 12月21日 |
火 |
0 |
0 |
― |
| 12月22日 |
水 |
0 |
0 |
― |
| 12月23日 |
木 |
40 |
40 |
ん〜、気が付いたら、こんなにサボってた？やっぱりできず、回数減少・・・。 |
| 12月24日 |
金 |
0 |
0 |
― |
| 12月25日 |
土 |
0 |
0 |
飲むと気力が湧きませんね〜。かといって、飲む前にするか？というと・・・。 |
| 12月26日 |
日 |
42 |
40 |
とりあえずなんとか・・・。 |
| 12月27日 |
月 |
0 |
0 |
― |
| 12月28日 |
火 |
0 |
0 |
― |
| 12月29日 |
水 |
0 |
0 |
― |
| 12月30日 |
木 |
0 |
0 |
― |
| 12月31日 |
金 |
0 |
0 |
― |
