日 付 |
曜日 |
腕立て |
腹筋 |
感 想 |
11月1日 |
月 |
53 |
51 |
順調〜!とりあえず、50回超を維持して行こう!でも落ちたりして・・・。 |
11月2日 |
火 |
59 |
54 |
ガキンチョが二人で張り合って、とんでもない回数を・・・。付いて行けん。 |
11月3日 |
水 |
0 |
0 |
ん〜、最近背中の背骨辺りが痛い。以前からたまにあった症状だが・・。 |
11月4日 |
木 |
0 |
0 |
昔のバイク事故の後遺症(むちうち)が出ているのか? |
11月5日 |
金 |
60 |
60 |
二日も休むと、結構きつい・・・。 |
11月6日 |
土 |
63 |
62 |
今日もなんとかできました! |
11月7日 |
日 |
66 |
61 |
あ〜、きつい・・・。毎日1回でも増えればOKだな! |
11月8日 |
月 |
65 |
60 |
まあまあか? |
11月9日 |
火 |
0 |
0 |
背中の背骨辺りが痛い。仕事に行くのも支障あり・・・。 |
11月10日 |
水 |
0 |
0 |
背中の背骨辺りが痛い。カバンを肩に掛けて行けないのが辛い。 |
11月11日 |
木 |
65 |
0 |
病院へ検査に行く。レントゲンを8枚撮って、原因わからず・・・。 |
11月12日 |
金 |
0 |
0 |
痛み収まらず・・・。 |
11月13日 |
土 |
70 |
65 |
少し楽になる。また明日痛んだりして・・・。 |
11月14日 |
日 |
70 |
70 |
ん〜・・・。目標は、どちらも100回?見えてきたかな?あとチョイ! |
11月15日 |
月 |
0 |
0 |
ランニング2km、縄跳び350回、足腰に来ました〜・・・。 |
11月16日 |
火 |
78 |
75 |
痛みが和らいできました。病院の診療代が、初診料含め5千円超・・・。 |
11月17日 |
水 |
75 |
75 |
今日もなんとか・・・。 |
11月18日 |
木 |
0 |
0 |
ちょい、休憩。 |
11月19日 |
金 |
0 |
0 |
帰省のための準備でばたばた。忘れてた! |
11月20日 |
土 |
0 |
0 |
疲れてバタン、キューでした。 |
11月21日 |
日 |
0 |
0 |
これは、さぼりでしたな〜。 |
11月22日 |
月 |
0 |
0 |
スキーに行って、足腰にきています。 |
11月23日 |
火 |
75 |
75 |
久々にやると、はじめは体が軽いけど、後になって異様に重く・・・。 |
11月24日 |
水 |
72 |
73 |
あいたたた〜。 |
11月25日 |
木 |
0 |
0 |
休憩 |
11月26日 |
金 |
0 |
0 |
休憩 |
11月27日 |
土 |
70 |
75 |
体が重い・・・。 |
11月28日 |
日 |
75 |
0 |
食べすぎ、飲みすぎ。 |
11月29日 |
月 |
0 |
0 |
今日は、Katochan の誕生日!また飲んでしまいました。 |
11月30日 |
火 |
0 |
27 |
今日は、足の支え無しに腹筋してみました。これが限界か・・・。 |