| 日 付 |
曜日 |
腕立て |
腹筋 |
感 想 |
| 10月5日 |
火 |
19 |
29 |
ちょ〜ショック！なんだこの回数は〜！！ |
| 10月6日 |
水 |
13 |
29 |
ちょっと筋肉痛・・・。 |
| 10月7日 |
木 |
14 |
22 |
かなり筋肉痛・・・。とりあえず、３日間続いた・・・。やれやれである。 |
| 10月8日 |
金 |
13 |
19 |
い・痛い〜・・・。そして、だんだん数が減っていく・・・。 |
| 10月9日 |
土 |
0 |
0 |
お酒を飲んで、お休みです〜。 |
| 10月10日 |
日 |
19 |
35 |
一日休んだら、回数が増えた？今日は町会の運動会で疲れました。 |
| 10月11日 |
月 |
0 |
0 |
またまた、お酒を飲んで、お休みです〜。魚釣りも疲れるな〜。 |
| 10月12日 |
火 |
20 |
40 |
おっ！増えたぞ〜！風邪ひいたようで、ちょっとつらいぞ〜！ |
| 10月13日 |
水 |
20 |
35 |
ん〜・・・。なかなか・・・。道のりは険しいぞょ・・・。 |
| 10月14日 |
木 |
0 |
0 |
飲みに行って、帰りは午前様でした。 |
| 10月15日 |
金 |
24 |
39 |
ねむい |
| 10月16日 |
土 |
23 |
31 |
筋肉痛がとれてきたのはいいが、毎日すると回数が伸びないのはなぜ？ |
| 10月17日 |
日 |
0 |
0 |
今日は、昼から屋上で焼肉〜！飲んだくれて、寝ました。 |
| 10月18日 |
月 |
24 |
40 |
朝から、足腰が重い。昨日の酒がきいているのか？ |
| 10月19日 |
火 |
20 |
40 |
腕立てを、あとで５回２セットやるが、それが限界だった・・・。 |
| 10月20日 |
水 |
0 |
0 |
気分が乗らず、お休みです |
| 10月21日 |
木 |
31 |
41 |
休むと頑張れる！腕立てプラス７回２セット。２日に１回休んでるな〜。 |
| 10月22日 |
金 |
34 |
41 |
今日も、腕立てプラス７回２セット。子供がマネしだして、しょうぶ〜！ |
| 10月23日 |
土 |
34 |
41 |
腕立てプラス10回２セット。あっさり、子供に負けてしまった・・・。 |
| 10月24日 |
日 |
34 |
48 |
子供に触発されて少し向上しました。今日も腕立てプラス10回２セット。 |
| 10月25日 |
月 |
0 |
0 |
今日は、お休み〜。 |
| 10月26日 |
火 |
44 |
40 |
ガキンチョどもは、筋肉痛になってました。フッ。腕立てプラス10回２セット |
| 10月27日 |
水 |
41 |
41 |
お〜！気が付けば、１０月も終わりではないか！腕立てプラス10回２セット |
| 10月28日 |
木 |
47 |
20 |
ん〜、順調ですな〜。プラス２セットが効いているのかな？でも腹筋が・・・。 |
| 10月29日 |
金 |
0 |
0 |
今日は、お休み〜。 |
| 10月30日 |
土 |
50 |
41 |
ついに５０回！しかし、腰が痛い・・・。腹筋進まず、残念である。 |
| 10月31日 |
日 |
50 |
50 |
今月最後の記録！満足な結果です。来月も、ハッスル！ハッスル！ |
