Katochanは、享年40歳である。

平成16年9〜11月、会社の互助会でミリオンウォークなるものをやっていた。

毎年やっているのだが、健康のため、歩きましょう!というものなのだ。

一応3ヶ月間で1万歩を歩きましょう!という目標設定があり、頑張れば記念品がもらえる。

1日あたり、1万歩以上歩かないと達成できないのだが、それでも一日の食事で摂りすぎた

カロリーを消費する程度らしい。 私は、今回なんとか
1万4千歩 ほど歩けた。

職場の健康診断では、異常がまったく見られない健康体ではあるが、お腹もでっぱり、

あまり格好の良くないものである。

風呂に入っても自分の腹を見ては情けなく思い、ダイエットをするほどでもないが、

やはり余分な肉(油かな?)は、落としたほうがいい。

解かってはいるが、じゃあどうやって落とすかである。

運動は、はっきり言って面倒だし、時間も無い。

まあ、でも手軽にできる、腕立てと腹筋ぐらいでもはじめようか、

と思い立ったが不幸?の始まり・・・。

バックの色のごとく、どんどんブルーに染まっていく・・・。

  身 長 178cm 、 体 重 68kg   (標準体重ではあるが、お腹が出ている・・・・・。)

はたして、三日坊主で終わるのか?

Katochanの筋トレコーナー
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